一、杨氏太极拳锻炼对中老年人睡眠、情感状态的影响调查（论文文献综述）
高宏[1]（2021）在《24式太极拳运动干预对中老年女性生活质量的影响研究》文中研究表明
翟燕星[2]（2021）在《杨氏太极拳文化品牌塑造的路径研究》文中认为
尤嘉诚[3]（2021）在《中老年体育舞蹈锻炼者视觉空间工作记忆特征研究》文中进行了进一步梳理
葛蓝英[4]（2021）在《广场舞运动对女性老年人跌倒恐惧、睡眠质量及生活质量的影响》文中研究表明本研究以广场舞运动为干预手段,女性老年人为受试对象,探究广场舞运动对女性老年人跌倒恐惧、睡眠质量及生活质量的影响。研究共招募50名60-69岁的社区健康女性老年人,并将其随机分为实验组（n=25）和对照组（n=25）。其中实验组接受12周广场舞运动干预（3次/周,60分钟/次）,对照组维持原有生活状态且不参与规律性体育锻炼（<3次/周,<30分钟/次）。干预前,研究人员完成对受试对象基本资料的收集。干预前后,研究人员采用修正版跌倒效能量表、匹兹堡睡眠质量指数量表、健康状况调查量表分别评估两组女性老年人的跌倒恐惧、睡眠质量及生活质量情况。所收集数据的统计分析均在SPSS 24.0软件中进行。本研究中的计量资料以均数±标准差（χ±S）的形式表示。在数据服从正态分布的情况下,组间比较采用独立样本t检验,组内比较采用配对样本t检验;在数据不服从正态分布的情况下,组间比较采用Mann-Whitney U检验,组内比较采用非参数Wilcoxon检验。检验显着性水平α设定为“P<0.05”,表示存在显着统计学差异;“P<0.01”,表示存在非常显着统计学差异。共有47名女性老年人完成了研究要求的两次评估。干预前,两组女性老年人的年龄、身高、体重均值,MFES、PSQI、SF-36总分及各项维度分数均无显着组间差异（p>0.05）。研究对干预前后两组女性老年人的MFES、PSQI及SF-36分数分别进行了比较:（1）两组女性老年人MFES的比较:12周广场舞运动干预后,实验组的MFES总分及各项维度分数皆有非常显着组内差异（p<0.01）;对照组的MFES总分及各项维度分数皆无显着组内差异（p>0.05）。干预后,两组女性老年人的MFES总分及各项维度分数皆有非常显着组间差异（p<0.01）;（2）两组女性老年人PSQI的比较:12周广场舞运动干预后,实验组的PSQI总分、主观睡眠质量、睡眠潜伏期及功能紊乱维度分数有非常显着组内差异（p<0.01）,睡眠持续性、睡眠紊乱维度分数有显着组内差异（p<0.05）,而睡眠效率及催眠药物维度分数无显着组内差异（p>0.05）;对照组的PSQI总分及各项维度分数皆无显着组内差异（p>0.05）。干预后,两组女性老年人的PSQI总分及功能紊乱维度分数有非常显着组间差异（p<0.01）,主观睡眠质量、睡眠潜伏期及睡眠紊乱维度分数有显着组间差异（p<0.05）,而睡眠持续性、睡眠效率及催眠药物维度分数无显着组间差异（p>0.05）;（3）两组女性老年人SF-36的比较:12周广场舞运动干预后,实验组的生理健康总评、心理健康总评、生理功能、生理职能、活力及精神健康维度分数有非常显着组内差异（p<0.01）,总体健康维度分数有显着组内差异（p<0.05）,而躯体疼痛、社会功能、情感职能维度分数不具有显着组内差异（p>0.05）;对照组的生理健康总评、心理健康总评及各项维度分数皆无显着组内差异（p>0.05）。干预后,两组女性老年人的心理健康总评、活力、精神健康维度分数有非常显着组间差异（p<0.01）,生理健康总评、生理功能、生理职能维度分数有显着组间差异（p<0.05）,而躯体疼痛、社会功能及情感职能维度分数无显着组间差异（p>0.05）。本研究得出以下结论:（1）12周广场舞运动可以改善女性老年人的跌倒恐惧,增强不跌倒的信心;（2）12周广场舞运动可以改善女性老年人的睡眠质量,尤其改善主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠紊乱、功能紊乱维度;（3）12周广场舞运动可以提高女性老年人的生活质量,提高生理与心理健康水平,尤其提高生理功能、生理职能、活力、精神健康维度。
郭君婷[5]（2021）在《太极拳对中老年人心境状态和主观幸福感影响的研究》文中提出随着人口老龄化进程的不断加深,中老年人追求健康的标准不仅仅是身体的健康,还有心理的健康。体育锻炼作为提升和改善中老年人主观幸福感和心境状态的重要手段,成为时下的重要话题,因此国家大力推广全民健身,体育锻炼活动已经成为当下一种既有效又可行的干预手段。本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、观察法、数理统计法、比较分析法等方法,对参与太极拳锻炼的人群进行分析,并通过《POMS简式心境状态量表》和《纽芬兰纪念大学幸福度量表MUNSH》对哈尔滨市参与二十四式太极拳锻炼的中老年人进行心理测量,亲自跟进,与他们进行深入的交流。结论如下:（1）人群特征:女性参与者多于男性;老年人参与太极拳锻炼占比最大;更多的中老年人与子女同住;中专或大专学历的中老年人最多;以养老保险为经济来源的人最多;个人收入在3001-5000元的人数最多;在锻炼时长上,锻炼61分钟以上的人最多;在锻炼次数上,每周坚持锻炼1-2次的人少于每周坚持锻炼3次以上的;在锻炼的持续时间方面,太极拳锻炼者打拳持续时间在一年及以上的人数最多。（2）太极拳对中老年人的心境状态有积极的作用。太极拳锻炼后,参与者的心境状态有提升的状态。（3）太极拳对中老年人的主观幸福感有积极的作用。太极拳锻炼后,参与者的主观幸福感有上升趋势。（4）锻炼人群的心境状态:性别方面,太极拳对男性的心境状态作用大于女性;年龄方面,太极拳对60岁以上人群的心境状态改善效果更加明显;次数方面,锻炼的次数越多,心境状态越好;时长方面,随着锻炼时间的增加,习练者的心境状态越好;持续时间方面,坚持太极拳锻炼年限越长,心境状态的提升趋势越明显。（5）锻炼人群主观幸福感:性别方面,太极拳对不同性别的中老年锻炼者的主观幸福感没有影响;年龄方面,太极拳对60岁以上中老年人的主观幸福感改善效果最明显;次数方面,随着太极拳锻炼次数的增加,习练者的主观幸福感也会升高;时长方面,锻炼的时间越长,习练者的主观幸福感越高;持续时间方面,坚持太极拳锻炼年限越长,主观幸福感的提升效果越明显。
曾沣[6]（2021）在《杨氏太极拳锻炼对膝骨性关节炎的临床疗效观察》文中认为目的:通过为期12周的临床观察,探讨杨氏太极拳锻炼对中老年人膝骨关节炎的临床疗效。方法:本研究选取自2019年8月至2020年8月广西壮族自治区人民医院关节科门诊的膝骨关节炎患者,利用随机数字表法将患者随机分为试验组（太极拳锻炼加健康宣教）或对照组（股四头肌锻炼加健康宣教）,试验组前4周在专业太极拳锻炼教练指导下进行每周3次的杨氏太极拳锻炼,后8周居家进行太极拳锻炼,并且每两周参加1次60分钟的健康宣教讲座。太极拳锻炼的内容包括:（1）10分钟的放松准备;（2）30分钟的太极拳锻炼;（3）10分钟的呼吸技巧;（4）10分钟的降温运动。健康宣教内容包括:（1）关节炎相关知识;（2）饮食和营养;（3）膝骨关节炎的防治;（4）身心健康教育（如何调节抑郁,处理焦虑及压力等）。对照组（股四头肌锻炼加健康宣教）居家进行每周3次,每次60分钟的股四头肌功能锻炼,并且同试验组一样,参加每两周1次的健康宣教讲座,讲座时长和内容同试验组。股四头肌锻炼内容包括:（1）坐位直抬腿训练;（2）卧位等长收缩股四头肌训练;（3）坐位抗阻直抬腿训练。除此之外,对照组不参加额外的力量和其他运动疗法训练,继续日常生活及护理。分别在4、8、12周对两组进行随访,以膝关节疼痛评分、膝关节活动度、关节功能作为主要评价指标;患者体能情况作为次要评价指标;最后对两组患者临床疗效进行评定。结果:两组患者在4、8、12周的VAS评分、WOMAC评分与治疗前相比,均低于治疗前水平,差异有统计学意义（p<0.05）,两组患者第8周与第12周的VAS评分比较,差异有统计学意义（p<0.05）。两组患者第4、8、12周的WOMAC评分比较,差异有统计学意义（p<0.05）;试验组WOMAC评分要低于对照组。两组患者的膝关节屈伸角度与治疗前相比,均大于治疗前膝关节屈伸角度,差异有统计学意义（p<0.05）;第4、8、12周两组患者膝关节活动度比较,差异有统计学意义（p<0.05）,试验组膝关节屈伸角度要大于对照组。试验组计时站立时间、爬楼梯测试时间短于对照组,且6分钟步行距离大于对照组,两组患者比较差异有统计学意义（p<0.05）。两组患者临床疗效比较,试验组临床总有效率（94%）要高于对照组（73%）,差异有统计学意义（p<0.05）。结论:杨氏太极拳锻炼可以减轻中老年人膝骨关节炎的疼痛症状、改善关节功能并增强患者体能。杨氏太极拳锻炼可以作为一种常规的锻炼方式来练习,延缓膝骨关节炎的病程进展。
王冬雨[7]（2020）在《长期广场舞运动对中年女性心脑血管功能影响的研究》文中指出研究目的:通过分析比对长期进行广场舞运动和不进行任何体育锻炼的中年女性人群在台阶试验前后反映心脏功能、脑血管功能相关指标的变化,探讨长期广场舞运动对中年女性心脑血管功能的影响。研究方法:采用问卷调查的方式在河北省邢台市300名非体力劳动自愿者中,初期筛选出60名（45-59周岁）符合本研究纳入标准、排除标准的健康中年女性作为研究对象,分为锻炼组和无锻炼组,每组30人,进行数据采集。其中锻炼组为长期参加广场舞锻炼的健康中年女性,每周至少3次,每次至少1h,持续2年以上;无锻炼组为无任何体育锻炼的健康中年女性,仅维持日常活动。受试对象自愿参加本实验,均被告知实验主要内容并签署知情同意书。实验前分别测量两组实验对象的身高,体重,体表面积等基本情况。在台阶试验前后利用实时三维移动超声系统（飞利浦CX50实时三维移动超声系统）测量两组实验对象的心率（heart rate,HR）、心输出量（cardiac output,CO）、每搏输出量（stroke volume,SV）、射血分数（ejection fractions,EF）、心脏指数（cardiac index,CI）反映心脏功能的指标和血管内径（diameter,D）、收缩期峰值流速（peak systolic velocity,Vs）、舒张末期流速（end diastolic velocity,Vd）、阻力指数（resistance index,RI）等颈总动脉血管指标,比较安静状态下及台阶试验运动后锻炼组与无锻炼组各项指标的差异。剔除不合格的数据后,得到有效数据49人,其中锻炼组23人、无锻炼组26人。本研究所有数据均采用SPSS 21.0软件进行统计分析、Graphpad Prism7软件进行作图,并采用均数±标准差（M±SD）的方式进行表示;所有数据资料均采用独立样本T检验进行组间差异比较,P<0.05表示有统计学意义。研究结果:（1）锻炼组安静状态下的心率（HR）显着低于无锻炼组（P<0.05）;（2）锻炼组台阶试验运动后每搏输出量（SV）和射血分数（EF）显着高于无锻炼组（P<0.05）,心率（HR）显着低于无锻炼组（P<0.05）;（3）安静状态下,锻炼组颈总动脉收缩期峰值流速（Vs）显着高于无锻炼组（P<0.05）;（4）台阶试验运动后,锻炼组的颈总动脉血流阻力指数（RI）明显低于无锻炼组（P<0.05）,颈总动脉舒张末期流速（Vd）较无锻炼组显着增加（P<0.05）,且颈总动脉收缩期峰值流速（Vs）较安静状态下并无显着差异。研究结论:长期规律的广场舞运动可以显着增强中年女性的心脏泵血功能和颈总动脉血流速度,可以提高运动时的供氧能力并降低运动后的血流阻力,对改善中年女性的心脑血管功能、预防心脑血管疾病起到积极的作用。
戈玉杰[8]（2020）在《简式太极拳训练对衰弱前期老年人衰弱水平及运动能力的干预效果》文中指出目的探索简式太极拳训练对衰弱前期老年人的衰弱水平、运动能力、生活质量和抑郁的干预效果,为摸索出一种适合衰弱前期老年人的运动方式提供理论基础和研究依据。方法严格按照纳入标准和排除标准选取2018年10月至2019年8月在唐山市幸福花园社区和曙光楼社区筛查出的65例衰弱前期老年人,按照抽签法将两个社区分为了太极拳组和对照组,其中太极拳组32例,对照组33例。对照组采取空白对照,研究结束后对其进行补偿训练;太极拳组在研究人员的带领下进行为期8周的简式太极拳训练,每周3次,每次训练60 min。分别在干预前、干预4周和干预8周后由同一名与本研究无关的专业人员对两组衰弱前期老年人进行评估,包括使用Fried衰弱表型评估衰弱水平,30秒椅子坐站测试和4.5 m步行测试评估运动能力,采用健康状况调查简表（SF-36）评估生活质量,采用老年抑郁量表评估抑郁状态（GDS）。使用SPSS17.0统计软件对研究前后两组衰弱前期老年人的各个指标数据进行统计学分析。结果1干预前,太极拳组和对照组衰弱前期老年人的一般情况、Fried衰弱表型得分、30秒椅子坐站个数、4.5 m步行时间、SF-36得分和GDS得分的差异比较均无统计学意义（P>0.05）,两组数据具有均衡可比性。2干预4周后,太极拳组衰弱前期老年人的Fried衰弱表型得分、30秒椅子站立个数、4.5 m步行时间、SF-36总分和生理机能、生理职能、一般健康状况、精力4个维度的得分均优于对照组,差异具有统计学意义（P<0.05）。3干预8周后,太极拳组的Fried衰弱表型得分、30秒椅子站立个数、4.5 m步行时间、GDS得分、SF-36总分和除情感职能外的七个维度得分均优于对照组,差异具有统计学意义（P<0.05）。4两组的组内比较结果:太极拳组的Fried衰弱表型得分、30秒椅子坐站个数、4.5 m步行时间、SF-36得分和GDS得分均优于干预前（P<0.05）,而对照组的组内两两比较差异均显示无统计学意义（P>0.05）。结论8周的简式太极拳训练通过提升衰弱前期老年人的运动能力,改善生活质量和抑郁状态,达到了降低衰弱前期老年人衰弱水平的干预效果,延缓其进入衰弱期;且8周的干预效果优于4周。图13幅;表9个;参176篇。
刘璐[9]（2020）在《空竹锻炼对中老年群体生活质量的影响研究 ——以上海市为例》文中提出21世纪中国社会经济快速发展,我国人口的年龄结构也随之发生变化,低出生率及人口平均寿命的延长致使我国人口老龄化问题日益严峻。在“健康中国”规划纲要的指导下,为了积极应对人口老龄化社会中的各种问题,制定了“健康老龄化”发展目标,引起了社会各界的广泛关注。如何提升中老年人群的生活质量,使他们拥有一个健康快乐的晚年,成为越来越多学者热议的内容。参与体育锻炼是提高中老年健康水平和生活质量的有效途径之一,空竹的发展使得这一传统体育项目受到越来越多中老年人的喜爱,探讨空竹锻炼对中老年人生活质量各维度的影响,对于促进健康老龄化具有重要的意义。本文以上海地区45岁及以上参与空竹锻炼的中老年人为调查对象,采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对上海市黄浦区、杨浦区、徐汇区、松江等10个辖区进行实地访谈及问卷发放。从中老年空竹练习者的人口统计学与空竹锻炼实际情况出发,剖析空竹锻炼情况与中老年人的生活质量各个维度间的关系。旨在为今后更多人中老年人参与空竹锻炼提供真实可靠的现实依据以及科学化的指导。研究结论如下:（1）被调查的上海市中老年人空竹练习者的男女人数比例基本持平;近六成参与人员为60岁以上的退休老人;学历多为高中或中专学历;月收入状况较为理想,处于中等水平;接近90%的中老年人为已婚状态;超过半数的中老年人与老伴一起生活。（2）中老年人参与空竹锻炼的总体情况,约五分之三的中老年人空竹运动年限超过4年;每周锻炼3次以上的人数将近四分之三;且近九成的空竹练习者每次运动超过30分钟,强度适中;半数以上的中老年人参与空竹锻炼时选择与“竹友”一起;参与空竹运动最主要的目的是为了增强身体素质;锻炼场所集中在公园、广场及自家小区附近的空地。（3）上海市中老年空竹练习者生活质量处于中等水平;四个维度中,社会关系维度得分最高,其次是环境维度得分,心理维度得分较差,生理维度得分最低;中老年空竹练习者生活质量在性别、月收入水平上差异较小,在年龄、学历、婚姻状况、居住形式上差异较大。（4）空竹锻炼与中老年参与者生活质量四个维度成显着正相关;锻炼年限、频次、时间、强度对参与者心理维度、生理维度、环境维度、社会关系维度均有积极影响,其中空竹锻炼频次影响最大。积极影响主要体现在以下四个方面:心理层面,表现为消减负面情绪提升幸福感、催生“心流体验”产生积极情绪、“再社会化”增强自我认同感、发挥余热实现人生价值;生理层面,表现为“轻体育”项目能有效改善健康状态、积极运动成瘾养成良好的运动习惯、增强身体素质提高生活工作能力;环境层面,表现为独特技艺法宝创造经济价值、减少疾病发生降低医疗负担;社会关系层面,表现为兴趣发展拓展社会活动圈、技艺切磋增加人群亲密度、活态化传承增加社会参与度、利人利己获得更多社会支持。
代瑾[10]（2020）在《广场舞与中老年女性情绪的关系：多重中介效应分析》文中提出广场舞作为一项深受中老年女性喜爱的群体性体育锻炼项目,在改善情绪方面显示出了积极的功效。但目前很少有研究指出广场舞是通过哪些因素来影响情绪和这些因素怎样在广场舞与情绪的关系中产生影响。因此,本研究着眼于中老年女性的情绪状况,选取抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪四种个体情绪状况,探讨广场舞对中老年女性情绪的影响;其次,本研究进一步引入人际关系、社会支持和认知重评作为中介变量,探讨三者在广场舞与中老年女性情绪关系中起到的中介作用;最后,本研究构建了多重中介模型,来探讨人际关系、社会支持和认知重评在广场舞和情绪状况之间的链式中介机制。本研究使用问卷调查法,通过方便抽样的方法,采用《体育活动等级量表》、《人际关系综合诊断量表》、《焦虑自评量表》、《抑郁自评量表》、《社会支持评定量表》、《情绪调节问卷》、《正性情绪和负性情绪量表》,对581名45岁以上的参与广场舞锻炼的女性进行调查,并回收有效问卷528份。利用SPSS24.0及其Process 3.3宏程序、Mplus 8.0对数据进行整理和分析。结果发现,除人际关系和认知重评路径系数不显着外,其他各变量之间路径系数均显着。此外,本研究使用Bootstrapping法对全部路径的中介效应进行检验,结果显示,除“广场舞→人际关系→认知重评→抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪”外,其余各中介路径的95%置信区间均不包含0,说明其余中介路径均成立。因此,本研究结论如下:1.广场舞可以正向预测中老年女性的正性情绪,负向预测负性情绪和抑郁,但与焦虑无显着相关关系。2.人际关系、社会支持、认知重评三个中介变量分别在广场舞与抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪之间起中介作用。3.人际关系可以通过社会支持的链式中介在广场舞与抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪之间起中介作用;社会支持可以通过认知重评的链式中介在广场舞与抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪之间起中介作用;人际关系还可以通过社会支持,最后通过认知重评的链式中介在广场舞与抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪之间起中介作用。4.整体来看,本研究所构建的广场舞与中老年女性情绪关系的多重中介模型完全中介了广场舞对抑郁、焦虑、负性情绪和正性情绪的影响,说明本研究的模型可以解释中老年人参与广场舞锻炼情绪效益的部分机制所在。
二、杨氏太极拳锻炼对中老年人睡眠、情感状态的影响调查（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、杨氏太极拳锻炼对中老年人睡眠、情感状态的影响调查（论文提纲范文）
（4）广场舞运动对女性老年人跌倒恐惧、睡眠质量及生活质量的影响（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 中英文缩略词表 |
| 1 前言 |
| 1.1 问题提出 |
| 1.2 选题依据 |
| 1.2.1 我国人口老龄化程度加深 |
| 1.2.2 老年人身心健康问题突出 |
| 1.2.3 广场舞运动为老年人健康促进提供新路径 |
| 1.3 研究目的与意义 |
| 1.3.1 研究目的 |
| 1.3.2 研究意义 |
| 1.4 概念界定 |
| 1.4.1 女性老年人 |
| 1.4.2 跌倒恐惧 |
| 1.4.3 睡眠质量 |
| 1.4.4 生活质量 |
| 1.4.5 广场舞运动 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 老年人跌倒恐惧研究现状 |
| 2.1.1 现状 |
| 2.1.2 影响因素 |
| 2.1.3 运动干预老年人跌倒恐惧的研究 |
| 2.2 老年人睡眠质量研究现状 |
| 2.2.1 现状 |
| 2.2.2 影响因素 |
| 2.2.3 运动干预老年人睡眠质量的研究 |
| 2.3 老年人生活质量研究现状 |
| 2.3.1 影响因素 |
| 2.3.2 运动干预老年人生活质量的研究 |
| 2.4 广场舞运动研究现状 |
| 2.4.1 现状 |
| 2.4.2 广场舞运动在老年人健康促进中的研究 |
| 2.5 文献述评 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.1.1 样本选择 |
| 3.1.2 纳入标准 |
| 3.1.3 排除标准 |
| 3.1.4 剔除标准 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 实验法 |
| 3.2.3 问卷调查法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 4 研究结果 |
| 4.1 样本流失及不良事件 |
| 4.2 两组女性老年人一般资料的比较 |
| 4.3 两组女性老年人干预前后跌倒恐惧的比较 |
| 4.4 两组女性老年人干预前后睡眠质量的比较 |
| 4.5 两组女性老年人干预前后生活质量的比较 |
| 5 分析与讨论 |
| 5.1 广场舞运动对女性老年人跌倒恐惧的影响 |
| 5.2 广场舞运动对女性老年人睡眠质量的影响 |
| 5.3 广场舞运动对女性老年人生活质量的影响 |
| 6 结论与展望 |
| 6.1 研究结论 |
| 6.2 研究局限 |
| 6.3 研究展望 |
| 7 致谢 |
| 8 参考文献 |
| 9 附件 |
（5）太极拳对中老年人心境状态和主观幸福感影响的研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 .选题依据 |
| 1.1.1 将积极应对人口老龄化作为国家战略 |
| 1.1.2 发掘民族传统体育的价值 |
| 2 研究目的与意义 |
| 2.1 研究目的 |
| 2.2 研究意义 |
| 2.2.1 理论意义 |
| 2.2.2 实践价值 |
| 3 研究内容和论文安排 |
| 4 文献综述 |
| 4.1 相关概念的界定 |
| 4.1.1 中老年人 |
| 4.1.2 太极拳 |
| 4.1.3 心理健康 |
| 4.1.4 心境状态 |
| 4.1.5 主观幸福感 |
| 4.2 太极拳的历史源流 |
| 4.3 国内外研究现状 |
| 4.3.1 体育运动与心境状态 |
| 4.3.2 体育运动与主观幸福感 |
| 4.3.3 太极拳与心理健康 |
| 4.3.4 中老年人心理健康 |
| 5 研究对象与方法 |
| 5.1 研究对象 |
| 5.2 研究方法 |
| 5.2.1 文献资料法 |
| 5.2.2 问卷调查法 |
| 5.2.3 观察法 |
| 5.2.4 访谈法 |
| 5.2.5 数理统计法 |
| 5.2.6 比较分析法 |
| 6 研究结果与分析 |
| 6.1 哈尔滨市中老年人参加太极拳锻炼情况 |
| 6.1.1 哈尔滨市参加太极拳锻炼的中老年人基本情况 |
| 6.1.2 太极拳参与者的锻炼时长、锻炼次数、锻炼持续时间分布 |
| 6.2 太极拳对中老年人心境状态的改善分析 |
| 6.2.1 太极拳对中老年人正性心境的影响 |
| 6.2.2 太极拳对中老年人负性心境的影响 |
| 6.2.3 太极拳对中老年人锻炼前后心境状态的比较 |
| 6.3 太极拳对中老年人主观幸福感的改善分析 |
| 6.3.1 太极拳对中老年人正性情感、正性体验的影响 |
| 6.3.2 太极拳对中老年人负性情感、负性体验的影响 |
| 6.3.3 太极拳对中老年人锻炼前后主观幸福感的比较 |
| 6.4 参加太极拳锻炼人群的心境状态比较分析 |
| 6.4.1 不同性别太极拳锻炼者心境状态 |
| 6.4.2 不同年龄太极拳锻炼者心境状态 |
| 6.4.3 不同次数太极拳锻炼者心境状态 |
| 6.4.4 不同时长太极拳锻炼者心境状态 |
| 6.4.5 不同持续时间太极拳锻炼者心境状态 |
| 6.5 参加太极拳锻炼人群的主观幸福感比较分析 |
| 6.5.1 不同性别太极拳锻炼者主观幸福感 |
| 6.5.2 不同年龄太极拳锻炼者主观幸福感 |
| 6.5.3 不同次数太极拳锻炼者主观幸福感 |
| 6.5.4 不同时长太极拳锻炼者主观幸福感 |
| 6.5.5 不同持续时间太极拳锻炼者主观幸福感 |
| 6.6 观察、访谈结果分析 |
| 6.7 研究对策 |
| 7 研究结论与建议 |
| 7.1 结论 |
| 7.2 后续研究建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 致谢 |
| 攻读学术期间发表的学术论文 |
（6）杨氏太极拳锻炼对膝骨性关节炎的临床疗效观察（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| abstract |
| 引言 |
| 第一章 文献研究 |
| 1.1 膝骨关节炎概述 |
| 1.2 中医对膝骨关节炎的认识 |
| 1.3 中医对膝骨关节炎的治疗 |
| 1.4 膝骨关节炎的流行病学 |
| 1.5 膝骨关节炎的病因学 |
| 1.6 膝骨关节炎的症状 |
| 1.7 膝骨关节炎的诊断与分型 |
| 1.8 膝骨关节炎的治疗方案 |
| 1.9 太极拳概述及临床应用 |
| 第二章 临床研究 |
| 2.1 研究目的 |
| 2.2 研究对象 |
| 2.3 研究方法 |
| 2.4 观察指标 |
| 2.5 统计学处理 |
| 第三章 结果 |
| 3.1 两组患者基线资料比较 |
| 3.2 两组患者VAS评分比较 |
| 3.3 两组患者WOMAC评分比较 |
| 3.4 两组患者膝关节活动度比较 |
| 3.5 两组患者体能情况比较 |
| 3.6 两组患者临床疗效比较 |
| 3.7 安全性评价 |
| 第四章 讨论 |
| 4.1 太极拳锻炼干预效果 |
| 4.2 太极拳锻炼动作解析 |
| 第五章 结论 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 研究局限性 |
| 5.3 研究展望 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 综述 运动疗法治疗膝骨关节炎的研究进展 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 个人简介及攻读学位期间获得的科研成果 |
（7）长期广场舞运动对中年女性心脑血管功能影响的研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 第一章 绪论 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的 |
| 1.3 研究意义 |
| 第二章 国内外研究现状 |
| 2.1 我国广场舞的发展现状 |
| 2.2 广场舞运动对中老年人健康的影响研究现状 |
| 2.2.1 对中老年人身体素质的影响 |
| 2.2.2 对中老年人身体成分的影响 |
| 2.2.3 对中老年人睡眠的影响 |
| 2.2.4 对中老年人心理状态的影响 |
| 2.2.5 对中老年人心肺功能的影响 |
| 2.2.6 对中老年人免疫功能的影响 |
| 2.2.7 对中老年人血糖、血脂的影响 |
| 2.3 有氧运动对中老年人心脑血管功能影响的研究进展 |
| 2.3.1 有氧运动对心脏功能的影响 |
| 2.3.2 有氧运动对血管功能的影响 |
| 2.3.3 有氧运动对血脂、血糖的影响 |
| 2.3.4 有氧运动对交感神经的影响 |
| 2.4 常见有氧运动对中老年人心脑血管功能的影响的研究 |
| 2.4.1 太极拳对中老年人心脑血管功能的影响 |
| 2.4.2 健美操对中老年人心脑血管功能的影响 |
| 2.4.3 球类运动对中老年人心脑血管功能的影响 |
| 2.4.4 健步走对中老年人心脑血管功能的影响 |
| 第三章 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.1.1 纳入标准 |
| 3.1.2 排除标准 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 实验法 |
| 3.3 测试方法 |
| 3.3.1 身高、体重、体表面积、安静心率的测定 |
| 3.3.2 台阶试验 |
| 3.3.3 心脑血管功能指标检测 |
| 3.4 统计方法 |
| 3.5 研究相关的伦理学 |
| 3.6 技术路线 |
| 第四章 研究结果 |
| 4.1 广场舞运动对心血管相关指标的影响 |
| 4.2 广场舞运动对脑血管相关指标的影响 |
| 第五章 分析与讨论 |
| 5.1 长期广场舞运动对心血管功能的影响 |
| 5.2 长期广场舞运动对脑血管功能的影响 |
| 5.3 本研究的局限与不足 |
| 5.4 本研究的创新点 |
| 第六章 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录A 调查问卷 |
| 附录B 受试者同意书 |
| 个人简历在读期间发表的学术论文 |
| 致谢 |
（8）简式太极拳训练对衰弱前期老年人衰弱水平及运动能力的干预效果（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 英文缩略表 |
| 引言 |
| 第1章 临床研究 |
| 1.1 对象与方法 |
| 1.1.1 研究对象 |
| 1.1.2 研究方法 |
| 1.1.3 评价指标 |
| 1.1.4 统计学方法 |
| 1.1.5 质量控制 |
| 1.2 结果 |
| 1.2.1 两组老年人的一般资料比较 |
| 1.2.2 干预前后两组老年人Fried衰弱表型得分比较 |
| 1.2.3 干预前后两组老年人运动能力比较 |
| 1.2.4 干预前后两组老年人生活质量比较 |
| 1.2.5 干预前后两组老年人抑郁得分比较 |
| 1.3 讨论 |
| 1.3.1 简式太极拳训练可降低衰弱前期老年人的衰弱水平 |
| 1.3.2 简式太极拳训练可以增强衰弱前期老年人的运动能力 |
| 1.3.3 简式太极拳训练可以提高衰弱前期老年人的生活质量 |
| 1.3.4 简式太极拳训练能改善衰弱前期老年人的抑郁状态 |
| 1.4 小结 |
| 参考文献 |
| 结论 |
| 第2章 综述(一) 关于老年人衰弱的研究进展 |
| 2.1 衰弱与衰弱前期的定义 |
| 2.2 衰弱的影响因素 |
| 2.3 衰弱带来的不良健康结局 |
| 2.4 衰弱的运动干预方法 |
| 2.4.1 有氧运动 |
| 2.4.2 平衡训练 |
| 2.4.3 传统运动疗法 |
| 2.4.4 多模式运动 |
| 2.5 小结 |
| 参考文献 |
| 第3章 综述(二) 太极拳训练在老年康复中的应用现状 |
| 3.1 太极拳的流派及起源 |
| 3.2 太极拳训练的作用 |
| 3.3 太极拳训练在老年人康复中的应用 |
| 3.3.1 慢性阻塞性肺疾病 |
| 3.3.2 心血管疾病 |
| 3.3.3 糖尿病 |
| 3.3.4 脑卒中 |
| 3.4 小结 |
| 参考文献 |
| 附录A Fried衰弱表型 |
| 附录B SF-36简明健康调查量表 |
| 附录C 老年抑郁量表 |
| 致谢 |
| 在学期间研究成果 |
（9）空竹锻炼对中老年群体生活质量的影响研究 ——以上海市为例（论文提纲范文）
| 摘要 |
| abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.1.1 “健康老龄化”政策的提出 |
| 1.1.2 发挥民间传统体育的价值 |
| 1.1.3 空竹项目的活态化传承 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念 |
| 2.1.1 空竹运动 |
| 2.1.2 中老年 |
| 2.1.3 生活质量 |
| 2.2 国内外有关空竹研究概述 |
| 2.2.1 空竹起源与传承保护研究 |
| 2.2.2 空竹与身体健康领域研究 |
| 2.2.3 空竹与学校教育领域研究 |
| 2.3 国内外有关生活质量研究概述 |
| 2.3.1 国外生活质量研究现状 |
| 2.3.2 国内生活质量研究现状 |
| 2.3.3 中老年生活质量研究现状 |
| 2.4 中老年人体育锻炼与生活质量的研究概述 |
| 2.4.1 中老年人参与体育锻炼的研究概述 |
| 2.4.2 体育锻炼与生活质量研究现状 |
| 2.5 理论基础 |
| 2.5.1 马斯洛需求理论 |
| 2.5.2 社会支持理论 |
| 3 研究对象与研究方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 访谈法 |
| 3.2.3 问卷调查法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 中老年空竹练习者的基本概况 |
| 4.1.1 练习者的性别年龄情况 |
| 4.1.2 练习者的学历和月收入情况 |
| 4.1.3 练习者的婚姻和家庭居住形式 |
| 4.2 中老年群体空竹练习情况 |
| 4.2.1 空竹练习年限及每周练习次数 |
| 4.2.2 空竹练习时长及每次练习强度 |
| 4.2.3 空竹练习场地及组织形式 |
| 4.2.4 空竹参与动机分析 |
| 4.3 中老年空竹练习者生活质量现状 |
| 4.3.1 中老年空竹练习者总体生活质量现状 |
| 4.3.2 中老年空竹练习者心理维度现状 |
| 4.3.3 中老年空竹练习者生理维度现状 |
| 4.3.4 中老年空竹练习者环境维度现状 |
| 4.3.5 中老年空竹练习者社会关系维度现状 |
| 4.3.6 不同背景中老年空竹练习者生活质量分析 |
| 4.4 上海中老年人空竹锻炼与生活质量的分析 |
| 4.4.1 上海中老年人空竹锻炼与生活质量的相关性分析 |
| 4.4.2 上海中老年人空竹锻炼与生活质量的回归分析 |
| 4.4.2.1 空竹锻炼与心理维度的回归分析 |
| 4.4.2.2 空竹锻炼与生理维度的回归分析 |
| 4.4.2.3 空竹锻炼与环境维度的回归分析 |
| 4.4.2.4 空竹锻炼与社会关系维度的回归分析 |
| 4.5 空竹锻炼对中老年练习者生活质量各维度的影响 |
| 4.5.1 空竹锻炼对中老年人心理维度的积极影响 |
| 4.5.1.1 消减负面情绪,提升幸福感 |
| 4.5.1.2 催生“心流体验”,产生积极情绪 |
| 4.5.1.3 老年人再社会化,增强自我认同感 |
| 4.5.1.4 发挥余热,实现人生价值 |
| 4.5.2 空竹锻炼对中老年人生理维度的积极影响 |
| 4.5.2.1 “轻体育”项目,有效改善健康状态 |
| 4.5.2.2 积极运动成瘾,养成良好运动习惯 |
| 4.5.2.3 增强身体素质,提高生活工作能力 |
| 4.5.3 空竹锻炼对中老年人环境维度的积极影响 |
| 4.5.3.1 独特技艺法宝,创造经济价值 |
| 4.5.3.2 减少疾病发生,降低医疗负担 |
| 4.5.4 空竹锻炼对中老年人社会关系维度的积极影响 |
| 4.5.4.1 兴趣发展,扩展社会活动圈 |
| 4.5.4.2 技艺切磋,增加人群亲密度 |
| 4.5.4.3 活态传承,增加社会参与度 |
| 4.5.4.4 利人利己,获得更多社会支持 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 6 参考文献 |
| 7 致谢 |
| 附件1 调查问卷 |
| 附件2 访谈提纲 |
（10）广场舞与中老年女性情绪的关系：多重中介效应分析（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 引言 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 广场舞 |
| 2.1.1 广场舞的定义 |
| 2.1.2 广场舞的特征 |
| 2.1.3 广场舞的功效 |
| 2.2 广场舞对中老年人情绪影响的研究 |
| 2.2.1 中老年人情绪状况 |
| 2.2.2 广场舞对抑郁、焦虑等消极情绪的影响 |
| 2.2.3 广场舞对正性情绪的影响 |
| 2.2.4 广场舞对心境的影响 |
| 2.2.5 小结 |
| 2.3 广场舞影响中老年人情绪的中介机制 |
| 2.3.1 人际关系在广场舞与情绪关系中的作用 |
| 2.3.2 社会支持在广场舞与情绪关系中的作用 |
| 2.3.3 认知重评在广场舞与情绪关系中的作用 |
| 2.3.4 广场舞与中老年女性情绪关系的中介整合模型 |
| 3 方法 |
| 3.1 被试及程序 |
| 3.2 测量工具 |
| 3.2.1 体育活动等级量表 |
| 3.2.2 人际关系综合诊断量表 |
| 3.2.3 焦虑自评量表 |
| 3.2.4 抑郁自评量表 |
| 3.2.5 社会支持评定量表 |
| 3.2.6 情绪调节问卷 |
| 3.2.7 正性情绪和负性情绪量表 |
| 3.3 数据的收集、整理与分析 |
| 4 结果 |
| 4.1 工具有效性 |
| 4.1.1 共同方法偏差 |
| 4.1.2 验证性因子分析 |
| 4.1.3 内部一致性信度 |
| 4.2 各变量的总体特征 |
| 4.3 各变量的相关状况 |
| 4.4 中介效应状况 |
| 5 讨论 |
| 5.1 广场舞与中老年女性情绪 |
| 5.2 人际关系、社会支持和认知重评的中介作用 |
| 5.2.1 人际关系的中介作用 |
| 5.2.2 社会支持的中介作用 |
| 5.2.3 认知重评的中介作用 |
| 5.2.4 人际关系、社会支持和认知重评的链式中介作用 |
| 6 结论 |
| 7 参考文献 |
| 附录1 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
四、杨氏太极拳锻炼对中老年人睡眠、情感状态的影响调查（论文参考文献）
- [1]24式太极拳运动干预对中老年女性生活质量的影响研究[D]. 高宏. 吉首大学, 2021
- [2]杨氏太极拳文化品牌塑造的路径研究[D]. 翟燕星. 天津体育学院, 2021
- [3]中老年体育舞蹈锻炼者视觉空间工作记忆特征研究[D]. 尤嘉诚. 广州体育学院, 2021
- [4]广场舞运动对女性老年人跌倒恐惧、睡眠质量及生活质量的影响[D]. 葛蓝英. 上海体育学院, 2021(11)
- [5]太极拳对中老年人心境状态和主观幸福感影响的研究[D]. 郭君婷. 内蒙古师范大学, 2021(09)
- [6]杨氏太极拳锻炼对膝骨性关节炎的临床疗效观察[D]. 曾沣. 广西中医药大学, 2021
- [7]长期广场舞运动对中年女性心脑血管功能影响的研究[D]. 王冬雨. 华东交通大学, 2020(06)
- [8]简式太极拳训练对衰弱前期老年人衰弱水平及运动能力的干预效果[D]. 戈玉杰. 华北理工大学, 2020(08)
- [9]空竹锻炼对中老年群体生活质量的影响研究 ——以上海市为例[D]. 刘璐. 上海体育学院, 2020(01)
- [10]广场舞与中老年女性情绪的关系：多重中介效应分析[D]. 代瑾. 天津体育学院, 2020(08)