问：在24小时内血压变异程度最大的时间段是在
- 答：人体的正常血压属于一个范围值，当人体活动，情绪激动时血压可以轻微上升。当人体处于安静状态时，血压可以轻微下降。但是具体的血压浮动范围因人而异。如果安静状态下收缩压在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间属于正常范围。
一天中的血压有两个峰值，一个低谷。再排除其他的干扰因素以后，这两个比较高的高峰值就是一天中血压最高的时刻。血压的第1个高峰主要存在于清晨起床之后的7点到10点这个时间段。
在这个时间段内，人们通常都是睡醒谈态刚没多久，在这个时间段内血压是一个呈急速上升的一个趋势。因为在经过一夜的睡眠之后，神经系统处于被唤醒的状态，就会给交感神经传达一个讯息，这个信毁侍弯息就会使交感神经非常的兴奋，从而导致了血压会比较高，是一天中比较高的峰值。
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第2个血压高的时间段一般是在下午的4点到下午6点，在这个时间段内血压会达到另一个高的峰值。因为下午是人体一天中新陈代谢最快的一个时间段，在这个时间段内人们在工作和学习上的力度也不会是特别强，通常会处于一个休息或者半休息的状态，这些都会导致血压的升高，形纤闷成一天中第2个血压比较高的时间段。
一般在凌晨的12点到凌晨的3点，在这个时间段虽然会出现比较低的情况，是一天中血压最低。因为通常在这个时间段是人们进入深度睡眠的时间，除了最为基础的新陈代谢之外，人体不需要进行其他的活动，所以血压也会是最低的情况。 - 答：一般有三个时间段变化幅数如度最大，一个是早上七薯启启点左右起床时，另一个是中午11点，还有一个是傍旁正晚17点左右，所以一定要注意，特别是三高人士。
问：看报道说精油可以预防老年痴呆，是真的吗？
- 答：老年痴呆症在医学上称之为阿尔茨海默症，表现为记忆力减退、时间与地点错乱、无法执行原本熟悉的技能、表卖蠢链达困难、个性转变、应变能力变差……等一系列影响正常生活的症状。
老年痴呆症发病原因尚不明确，但最新的研究报告显示，该病症与重金属在体内的沉积有极大的关系。目前无特效药可医，一旦罹患老年痴呆症，只能想办法延后病程的进展。因此预防格外重要！
在芳香疗法中，中孙精油能够有效帮助人们预防老年痴呆症。保持头脑的活动、培养运动的习惯、不抽烟不喝酒、常保心情愉快，都是很好的预防方法。
像是柠檬、甜橙、雪松、冷杉等单萜烯含量丰富的精油可以促进神经传导，马鞭草酮迷迭香、胡椒薄荷等单萜酮类的精油可以活化脑细胞，再搭配一些能够让人保持心情愉悦与具有安抚效果的精油，像是佛手柑、薰衣草、罗马洋甘菊，以及一些加速排毒代谢作用档竖的精油，例如杜松、柠檬、丝柏等，就能很好的预防老年痴呆症。
对于已经不幸罹患该病症的人群，上述一些精油则能够起到延缓的病情恶化的作用，也同时提升生活的质量。
可以通过嗅闻的方式使用上述精油，选择上述精油中的2-3种搭配使用，可以经常将不同的精油配方交替使用，还可以将上述精油调配成按摩油，用于手足、肩颈和背部按摩，都会收到很好的效果！
我是芳疗师晨子，公众号：林间香气，期待您关注，一起探寻芳香世界的奥秘。 - 答：我个人认为精油对于预防老年痴呆没有太大的效果，网上或者很多经销商广告介绍说精油的芳香可以预防老年痴呆，我觉得这个只是一种营销手段罢了。
况且不说这个方法有没有科学依据，就连市场上的所谓的精油真伪及质量我们都无法把关。精油源于西方国家，改革开放后开始传入我国的，国内从事精油研究的专业人士不是很多，精油按摩等多在国内的美容机构开展，从业人员混杂，人员素质参差不齐，可靠性得不到保证。所以，我不建议大家进行什么所谓的精油预防老年痴呆的工作。有可能既得不到效果，还有可能对你的健康造成损伤。
预防老年痴呆还是要依据科学进行。下面说下已经经过认证的确实具有效果的方法，
多用脑。原因很简单，用则进不用则废，这个道首悄理大家应该都明白。大脑也是一样，平时者差渣多用用脑，多看看书、练练字庆闭、下下棋，对于预防老年痴呆是有一定效果的。
多运动。老年人的运动，我们推荐散步或者气功、太极拳等。适当的运动可以提高大脑皮层的兴奋度，改善大脑的记忆。同时，运动也可以平复老年人的焦躁和悲观情绪。我们这里说的运动一定要适度，运动量过大对老年人来说也是有伤害的。
注意饮食。加强老年人的饮食管控，多吃蔬菜和水果，少食糖类和高热量饮食。保持心脑血管健康。防止脑卒中引起的大脑痴呆。
另外，日常生活中，还有预防摔倒，以免形成物理性老年痴呆。保持良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，保持身体健康。 - 答：没有吧，研究显示，勤学习、善用脑可以预防老纤弯空年痴呆。因为，读书受教 育能增加大脑神经细胞间的信号传导，增加神经突触的数量。所以，老年人要想方设法保持思维活跃、善于联想闹腊；要多参加一毁瞎些脑力劳动，如看书学习，下棋，绘画，做智力游戏，跳舞，演奏乐器，玩纸牌和填字游戏、上老年大学等。
问：阅读理解.
- 答：这是真实的：我们的身体必须要有充足的睡眠来保证健虚轿庆康。年龄小的孩子每晚必须要有十个小时的睡眠时间，那些睡眠不足的孩子帆纤不能够很好的去做他们的工作，他们不差握会变得聪慧，并可能会因此而不能变成富人。
- 答：英语还是语文，题在哪
